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rogerpaixao
Diario
23 sep. 15
Diario de rogerpaixao, 23 sep. 15
Perfil de rogerpaixao
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COMI MUITO !!! Fim de semana em uma encontro de casais... base da dieta com carne e salada, mas aloprei no arroz, feijão, doces e até bolo... #OMG
Enfim... voltei com quase 96kg... de 2a pra cá já voltei a comer minha LCHF (prática, como a VAL gosta de chamar)...
Vivendo de verdade e com uma barriguinha pq EU NÃO SOU ET como muitos aqui acreditam !!!
#saudetotal
93,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Bolo? O_O Se eu comer isso, passo mal o dia todo rsrs.
23 sep. 15 por el miembro:
Roses Killer
Aê......muito bem......
23 sep. 15 por el miembro:
Valleska
Ele voltou, curtindo a vida é bom demaisss!!!
23 sep. 15 por el miembro:
Sophia Prince
Ah, vez em quando a gente alopra e faz bem também, rs. ;)
23 sep. 15 por el miembro:
Bia-Machado
Oii...o que é LCHF?
25 sep. 15 por el miembro:
pollyaneqd
#sapeca
25 sep. 15 por el miembro:
Wagner Armando
O que é LCHF? Laticínios, Carnes, H...e Farinhas?
27 sep. 15 por el miembro:
mcecyr
LCHF é a dieta em q primamos por gorduras boas e proteínas... com redução forte nos carboidratos... \o/²
28 sep. 15 por el miembro:
rogerpaixao
uhuuuulllll isso ai!!! apoio 100% sua teoria Roger. Pq não somos et's e comer é bom demais!
28 sep. 15 por el miembro:
Feernanda.souza
Até q enfim... SIMBORA Feer !!!
29 sep. 15 por el miembro:
rogerpaixao
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