Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2011
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 63,62g | Prot: 74,38g | Carbh: 161,42g.
Desayuno: Life Smart Chopped Spinach, Omega 3 Egg, Salsa, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Water (Bottled), Tea (Brewed), Milk. Almuerzo: Water, Chicken & Turkey Sausage, Quinoa Salad. Cena: Tuxedo Cake, Tap Water, Butter, Italian Style Crustini Buns, Diet Coke, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Gravy (Canned), Mashed Potato, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine, Clamato Juice, Vodka, Sugar, Tea (Brewed), 2% Fat Milk. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kimbr72
|