Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2015
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 75,58g | Prot: 67,40g | Carbh: 140,92g.
Desayuno: Almette Frühlingszwiebel, Milfina Butter, Hofmaier Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Ehrmann FrüchteTraum Himbeer, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Semmel, Sonnenblumenöl, Des Gold Alaska Seelachs Fischburger. Pasa Bocas / Otros: Aldi Lachsschinken, Milfina Butter, Eiweißbrot. más...
|
|
2199 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudialtenau
|