Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2015
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 101,01g | Prot: 109,91g | Carbh: 244,13g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Blaubeermüsli, Nöm Fasten Joghurt Drink Himbeere, Sojasoße, California Rollen. Almuerzo: Karotten, Getrocknete Sonnenblumenkerne, Alnatura Rote Linsen, Rapsöl, Zwiebeln, SPAR Natur Pur Bio Bulgur, Alnatura Quinoa, Champignons, Zucchini. Cena: Low Carb Muffin, Philadelphia Balance. Pasa Bocas / Otros: SPAR Kuvertüre, Schlagsahne (Geschlagen), Blätterteig. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 44 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 35 minutos, Yoga - 15 minutos, Sentado - 12 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chrissi555
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