|
WOW!!!these last 10 pounds just won't get off my body!!!
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2949 kcal
|
Grasa: 232,55g | Prot: 160,82g | Carbh: 58,87g.
Desayuno: half and half, jimmy dean omelet, water, coffee, bacon. Almuerzo: lettuce, summer sausage, fiber, water, almonds, muenster, cheddar, crystal light. Cena: celery, bacon, water, blue cheese dressing, green pepper, onion, lettuce, cream cheese, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: almonds, water. más...
|
|
4310 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas y 36 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|