Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 80,96g | Prot: 77,75g | Carbh: 62,08g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Buko Gartenkräuter, Milfina Butter, Penny Markt Hinterschinken. Almuerzo: Gut Ponholz Delikatess Bockwurst, Brokkolicremesuppe. Cena: Mischkornbrot, Penny Markt Salami mit Zartem Putenfleisch, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Karamell. más...
|
|
2670 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, autofahren - 1 hora y 16 minutos, Masaje - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de man Mamma
|