Diario de domez_etec, 21 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
100,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2015:
2104 kcal Grasa: 81,57g | Prot: 117,91g | Carbh: 217,77g.   Desayuno: Weizenbrötchen, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Brezeln. Almuerzo: Coquette Tagliatelle mit Lachs. Cena: Weizenbrötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Sölde Kaiser-Jagdwurst, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut. más...
3187 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo - 7 horas. más...
peso estable

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