Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 52,59g | Prot: 103,02g | Carbh: 84,03g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Master Crumble Knuspermüsli mit Kokosraspel, Kölln Müsli Schoko, Landliebe Joghurt mit Erlesenen Heidelbeeren. Almuerzo: Gemischter Salat, Italienisches Salatdressing, Hähnchenbrust. Cena: Getrocknete Kürbiskerne, Roter Tafelwein, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen). más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ankesally
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