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21 sep. 15
Diario de mma862, 21 sep. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
71,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2015:
1360 kcal
Grasa: 44,06g | Prot: 42,52g | Carbh: 201,13g.
Desayuno:
Mate Amargo, Arcor Mermelada de Durazno, Riera Tostadas Integrales, CasanCrem CasanCrem Light, Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate.
Almuerzo:
CasanCrem CasanCrem Light, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Matarazzo Tallarín.
Cena:
Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate.
Pasa Bocas / Otros:
Tarta de Verdura, Tarta de Verdura.
más...
2105 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Un choclo tiene 600 kl? :/
23 sep. 15 por el miembro:
mma862
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