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36,1
41,9
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 53,20g | Prot: 62,05g | Carbh: 246,79g.
Almuerzo: Fruitopia Fruitopia 100% Multifrucht, Möhreneintopf. Cena: Aperol Sprizz, Natsu Reisnudelsuppe Tom Yum mit Garnelen, Olivenöl, Aldi Paprikazwerge, Reis (Gekocht), Lindtmanns Rindergeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Fairglobe Bitter-Schokolade, Cocktailtomaten, Birnen, Bofrost Bäckerbrötchen. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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