Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 146,74g | Prot: 90,35g | Carbh: 21,93g.
Desayuno: Parmalat Fresh Cream, Coffee, Butter, Egg (Whole), Coconut Oil. Almuerzo: Green Leaf Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Red Cabbage, Woolworths Carb Clever Fresh Cauliflower Bacon & Cheese Bake, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Cena: Coconut Oil, Woolworths Sliced White Mushrooms, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Baby Zucchini, Onions. Pasa Bocas / Otros: Unroasted Almonds, Cheddar Cheese, PnP Fresh Cream. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
I was so dissappointed with my 0.8 weight loss this week, until I look back at the Journal and remembered the 2 cuppachinos in 1 day. Lets be happy with any little bit down as long as it goes down week by week
21 sep. 15 por el miembro: Marilize Portela
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Peso Histórico de Marilize Portela
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