Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2015
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 60,75g | Prot: 94,70g | Carbh: 142,49g.
Desayuno: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Арахисовая Паста Домашняя 😋, Каждый День Лаваш Армянский, Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Красная Цена Сыр Гауда, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Инжир, Дыня, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Вафли ПП из Вафельницы 😋, Фундук, Шоколадная Паста ПП 😋, Сладкая Сказка Marshmallow, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Русское Молоко Ряженка. más...
|
|
1594 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АнастасияИ
|