Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2015
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 107,23g | Carbh: 171,65g.
Desayuno: Hofmeier Kochschinken, Milfina Butter, Nutella Nutella, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Olivenöl, Gut Ponholz Innenfilets, aus der Brust. Cena: Ehrmann FrüchteTraum Himbeer. Pasa Bocas / Otros: Aldi Brezel, Storck Knoppers. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudialtenau
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