Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 77,06g | Carbh: 370,96g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Greggs Tuna Sandwich. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pasta with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Budweiser Beer (Large Can), Subway Double Chocolate Chip Cookie, Budweiser Beer (Large Can). más...
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3250 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de djs2512
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