Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 55,53g | Prot: 98,04g | Carbh: 147,96g.
Desayuno: Банан, Красная Цена Сыр Гауда, Овсянкоблин ПП 😋, Шоколадная Паста ПП 😋, Вафли 🌰🌰🌰 ПП 😋. Almuerzo: Здравушка Молоко 2%, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сметана 20%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Красная Цена Сыр Гауда. Pasa Bocas / Otros: Инжир, Кофе, Сладкая Сказка Marshmallow, Русское Молоко Ряженка. más...
|
|
1504 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 40 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АнастасияИ
|