Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2670 kcal
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Grasa: 206,21g | Prot: 143,88g | Carbh: 56,51g.
Almuerzo: Frühlingszwiebeln, Milbona Gouda Gerieben, Aldi Magerquark, Aldi Katenschinken, Milsani Creme Fraiche, Ei. Cena: Grüner Blattsalat, Olivenöl, Schweinefleisch-Spareribs. Pasa Bocas / Otros: Rolffes Original Stracke, Mucci Eiskonfekt. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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