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indiana12
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18 sep. 15
Diario de indiana12, 18 sep. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2015
79,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 septiembre 2015:
144 kcal
Grasa: 3,86g | Prot: 8,10g | Carbh: 19,68g.
Desayuno:
Breakfast Coffee.
más...
2360 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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