Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2015
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 73,07g | Prot: 162,37g | Carbh: 232,22g.
Desayuno: Cacao en Poudre (Non Sucré), Myprotein Total Protéine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pamplemousse, Chabrior Flocons d'avoine. Almuerzo: Eafit Protergy Barre, Pain, Carrefour Bio Truite Fumée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Poivrons Rouges Doux, Aubergine, Saint Eloi Salsifis. Cena: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Monoprix Mâche. Pasa Bocas / Otros: Eafit Protergy Barre, Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ). más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Yoga - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Cocinar - 2 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cyrilbbb
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