Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2015
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 61,49g | Prot: 88,42g | Carbh: 146,81g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Galbani Моцарелла Мини, Ромашкино Сыр Костромской, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Шоколадная Паста ПП 😋, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Манго, Кофе, Банан, Арахисовая Паста Домашняя 😋, Авак Лаваш Армянский, Сладкая Сказка Marshmallow. más...
|
|
1526 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Работа в офисе за компьютером - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АнастасияИ
|