Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2015
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2797 kcal
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Grasa: 215,94g | Prot: 178,63g | Carbh: 74,69g.
Desayuno: Abtei Regeneration. Almuerzo: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Cena: Olivenöl, Gekochtes Ei, Rote Paprika, REWE Gurkensticks, Aldi Geflügel Mortadella, K-Classic Edamer Geraspelt. Pasa Bocas / Otros: Rolffes Original Stracke, Mucci Eiskonfekt. más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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