Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2015
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 62,57g | Prot: 64,61g | Carbh: 257,36g.
Desayuno: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Welch's 100% Red Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697. Almuerzo: Simply Nature Tahini Goddess Dressing, Carrots, Apples, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Giant Eagle Golden Grain Wheat Split Top Bread, Heinz Tomato Ketchup, Imperial Stick Butter, Kraft KRF MOZZ CHK. Cena: 1/8 Cup Whole Wheat Pancakes, Sweet Harvest Mandarin Oranges, Great Value Whole Milk, Chocolate Syrup, Aunt Maple's Original Syrup, Imperial Stick Butter, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Omlet 3 Egg 1 Single. Pasa Bocas / Otros: Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, childcare, sitting - 2 horas, Pilates - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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