Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 38,22g | Prot: 169,04g | Carbh: 186,28g.
Desayuno: Marque Repère Chocolat Noir Corsé Pâtissier, Régime Dukan Galette de Son d'avoine au Cacao Dégraissé, Chabrior Flocons d'avoine, Myprotein Total Protéine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pamplemousse. Almuerzo: Régime Dukan Galette de Son d'avoine au Cacao Dégraissé, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Poulet, Carrefour Pois Chiches. Cena: Régime Dukan Galette de Son d'avoine au Cacao Dégraissé, Courgette, Saint Eloi Courgettes en Rondelles, Melon, Le Gaulois Escalope de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Pasa Bocas / Otros: Melon, Régime Dukan Galette de Son d'avoine au Cacao Dégraissé, Pommes Granny-Smith. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cyrilbbb
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