Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 66,05g | Prot: 91,57g | Carbh: 72,65g.
Desayuno: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Cena: White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Aldi Körniger Frischkäse, Milfina Creme Fraiche, Rote-Beete-Suppe, Ananas, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Brennessel-Mango (Süß-Fruchtig), Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orissa1962
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