Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2011
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 33,65g | Prot: 55,27g | Carbh: 69,83g.
Desayuno: Shakeology - Greenberry, Coffee, Syntha-6 Protein Powder. Almuerzo: Peanut Butter, Brown Rice, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kurtduty
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