Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2611 kcal
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Grasa: 207,61g | Prot: 151,21g | Carbh: 35,36g.
Desayuno: Rolffes Original Stracke. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Schlagsahne, Aldi Edamer Gestiftelt, Milsani Creme Fraiche, Ardo Blumenkohl Gefroren. Cena: Olivenöl, Gekochtes Ei, Rote Paprika, REWE Gurkensticks, Aldi Geflügel Mortadella, K-Classic Edamer Geraspelt. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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