Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2015
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 19,72g | Prot: 64,44g | Carbh: 177,12g.
Desayuno: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Bananas, Apples, Cinnamon, Water, Oatmeal. Almuerzo: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Cedarlane Cedarlane Lofat Bean/Rice/Cheese. Cena: Kirkland Signature Green Beans, Safeway Red Baby Potatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Trader Joe's Korma Simmer Sauce. Pasa Bocas / Otros: Samuel Adams Octoberfest Beer, Chocolate Chips. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaynesuss
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