Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2015
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 48,86g | Prot: 216,23g | Carbh: 191,61g.
Desayuno: Baktat Sucuk, Nescafe Classic, Krüger Bon-Cafè Kaffee Weißer Lactosefrei, Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Café Au Lait, Marul, Domatesler, Havuç, Havuç, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic. Almuerzo: Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta, Crownfield Fijne Havervlokken, Aldi Weizenbrötchen, Fersan Jalapeno, McDonald's Chicken McNuggets (4). Cena: Weider Protein 80 Plus Chocolate Flavour, Landfein Speisequark, Muz, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Fersan Jalapeno, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Yeşil Biber, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. Pasa Bocas / Otros: Muz, Erikler. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de askim38
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