Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2015
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 69,06g | Prot: 57,09g | Carbh: 190,45g.
Desayuno: Kaufland Vitalbrot, Kaffee mit Milch. Cena: Iglo Filegro Bier-Backteig, Frenzel Penne Mediterano, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. Pasa Bocas / Otros: Müller Fruchtbuttermilch Himbeere, Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
|
2520 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melliunger
|