Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2015
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 94,45g | Carbh: 178,89g.
Desayuno: Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Café (Brassée à partir de Motifs), Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Pain Grillé Multi-Céréales. Almuerzo: Pannacotta vanille, Parmesan (Râpé), Carrefour Farfalle, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Picard Palet de Légumes ( Courgettes, Petit Pois, Carottes), Ovive Truite Fumée Élevée dans les Pyrénées. Cena: Gerblé Biscuit Sésame, Muffins légers, Pannacotta vanille, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Picard Palet de Légumes ( Courgettes, Petit Pois, Carottes), Picard Garden Peas. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Belle descente régulière ! Bravo !
15 sep. 15 por el miembro: KorSublim
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C'est gentil ! Qui va piano va sano 😀
15 sep. 15 por el miembro: Niokniok16
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Peso Histórico de Niokniok16
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