Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2015
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 106,91g | Prot: 116,07g | Carbh: 29,97g.
Almuerzo: Aldi Wiener Würstchen, Aldi Milch 1,5%, Ei. Cena: Olivenöl, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Aldi Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Aldi Naturjoghurt, Ja! Deutscher Gouda. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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