Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2015
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 74,10g | Prot: 99,78g | Carbh: 201,66g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Родные Просторы Хлеб, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Рассольник. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог 0%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Мёд, Красное Яблоко. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|