Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1894 kcal
|
Grasa: 41,37g | Prot: 101,85g | Carbh: 255,27g.
Desayuno: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Cena: Kraft Fat Free French Style Dressing, Pringles Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), onion, Pickles, lettuce, Tomatoes, Brownie. Pasa Bocas / Otros: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Mint Chocolate Chip Ice Cream, Zone Perfect Zone Performance Double Dark Chocolate Bar. más...
|
|
3312 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 minuto, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 14 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FattyFattyFatFat
|