Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
671 kcal
|
Grasa: 13,39g | Prot: 72,77g | Carbh: 66,51g.
Almuerzo: Clara de Ovo, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Cena: Cenouras, Queijo Ricota, Clara de Ovo, Itambé Iogurte Natural Integral, Azeitonas Pretas. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Whey Protein Femini, Banana Prata. más...
|
|
1677 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|