Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
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140,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 91,40g | Prot: 64,66g | Carbh: 138,44g.
Desayuno: Almighurt Himbeere, Maribel Erdbeere, Kaffee mit Milch, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung Schinken, Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. Almuerzo: Mister Choc Erdbeer Joghurt, Wurstsalat, Gutknecht Hähnchen Nuggets, Vitasia Garnelen in Tempurateig. Cena: Butter, Lidl Weltmeisterbrot, Spiegelei. más...
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4528 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gefrierfleisch
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