Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2009
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3034 kcal
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Grasa: 97,67g | Prot: 123,23g | Carbh: 383,39g.
Desayuno: banana, cereal, milk. Almuerzo: toast, hash brown potato, ham, eggs, butter, cinnamun Roll French Toast. Cena: steamer Corn. Pasa Bocas / Otros: wine, pudding, soy milk, mixed nuts. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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