Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5920 kcal
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Grasa: 354,73g | Prot: 262,48g | Carbh: 463,39g.
Desayuno: Egg Mayonnaise Sandwich, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Almuerzo: SPAR Plain Greek Yoghurt Double Cream, Strawberries, Roasted Potato, McCain Mixed Vegetables, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Cena: McDonald's Big Mac, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Peanut Butter, Future Life High Protein Bar, NoMu Skinny Hot Chocolate, Popme! Butter Blaze Microwave Popcorn, Popme! Butter Blaze Microwave Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Herbalife H30 Fitness Drink Lemonade, Cupcake with Icing, Beacon Milk Chocolate, Cinnamon, Coffee with Milk, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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