Diario de indiana12, 13 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2015
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2015:
2553 kcal Grasa: 81,32g | Prot: 93,96g | Carbh: 337,07g.   Desayuno: Rührei, Croissant, Kamps Stütchen, REWE Bäcker Brötchen , Tomaten, Breakfast Coffee, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Almuerzo: Grappa, hanuta Hanuta Minis, Duplo Chocnut, Zucker, Espresso. Cena: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Harry Weizenmischbrot, Pizza Margarita. más...
2220 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 10,5 kg a la Semana

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