Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2015
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 51,53g | Prot: 103,33g | Carbh: 149,74g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Шоколадная Паста ПП 😋, Панкейки 😋 Шоко 🍩🍫😋. Almuerzo: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Красная Цена Маслины без Косточки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Борщ. Cena: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Сладкая Сказка Marshmallow, Чай, Кофе, Русское Молоко Ряженка, Банан, Каравай Ролл Пшеничный, Арахисовая Паста Домашняя 😋. más...
|
|
1563 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Conduciendo - 35 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АнастасияИ
|