Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2015
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2365 kcal
|
Grasa: 115,51g | Prot: 156,99g | Carbh: 183,98g.
Desayuno: Kiraz Domates, Sucuk, Susamlı Simit, Kaşarlı Tost, Kıymalı Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Mandalina. Almuerzo: Çerezya Ayçekirdeği, Baklava, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Patlıcan Salatası, Beyaz Ekmek, Hamsi, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Kavun (Kokulu Kavun), Eti Browni Gold, Eti Karam Gurme Gofret. más...
|
|
2858 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bayram1907
|