Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2009
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 31,66g | Prot: 59,52g | Carbh: 204,10g.
Desayuno: Black Diamond Cheddar Fat Free, Cheddar Cheese Breton Minis crackers, flaked tuna, pineapple, neilson milk 1%, french vanilla coffee. Almuerzo: miracle whip, onion, macaroni, egg. Cena: mozzarella, potatoes. Pasa Bocas / Otros: Chips, Trail Mix Chewy Granola Bars. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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