Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3428 kcal
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Grasa: 122,24g | Prot: 223,24g | Carbh: 355,96g.
Desayuno: Muz, Elma, Milfina Milch 1,5% Fett, Nescafe Classic, Schwarz Cranz Klassisches Putenbrustfilet, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Domatesler. Almuerzo: Milfina Speisequark Magerstufe, American Erdnusscreme, Lidl Fettarme Milch, German Forge Protein Professional, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Domatesler, Biber, Yumurta, Crownfield Fijne Havervlokken, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Cena: Desira Joghurtminis, Soğanlar, Dulano Truthahnbrust, Sebzeli Bulgur Pilavı, Dulano Truthahnbrust, Sebzeli Bulgur Pilavı, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Sebzeli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de askim38
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