Diario de Chinaldo, 12 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2015
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2015:
3089 kcal Grasa: 95,20g | Prot: 176,95g | Carbh: 376,96g.   Desayuno: Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Flocons d'avoine (40g), Thé Vert, Banane, Oeuf. Almuerzo: Pâtes Complètes, Macédoine de Légumes, Huile d'olive Vierge Extra, Filet de Saumon Sauvage. Cena: Sucrine, Riz Basmati, Levure Diététique, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Viande de Dinde. Pasa Bocas / Otros: Flocons de Sarrasin Bio en Poudre, Musclewhey 5, Pommes Pink Lady, Amandes, Musclewhey 5, Pommes Pink Lady, Amandes. más...
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