Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2015
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 127,10g | Prot: 67,54g | Carbh: 240,78g.
Desayuno: Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Almuerzo: Limonlu Soda, Fındık, Badem, Mürdüm Eriği, Şeftali, Elma. Cena: Makarna, Kabak Yemeği, Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Tuzlu Fıstık, Bira, Algida Cornetto. más...
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3125 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trotar - 8/kph - 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bayram1907
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