Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2337 kcal
|
Grasa: 96,07g | Prot: 84,44g | Carbh: 241,17g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Domatesler, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Karpuz, Bulgur Pilavı, Patates Yemeği, Şehriye Çorbası. Cena: Beyaz Ekmek, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Kaburga, Menemen, Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: İncir, Kavun (Kokulu Kavun), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Rakı. más...
|
|
2668 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bayram1907
|