Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2015
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2445 kcal
|
Grasa: 99,43g | Prot: 79,24g | Carbh: 312,29g.
Desayuno: Menemen, Bal, Sucuk, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri (Sert), Acuka, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Etli Pizza. Cena: Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kafkas Kestane Şekeri, Kavun (Kokulu Kavun), Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Erikler, Eti Wanted Bumba, Mado Sade Dondurma. más...
|
|
4054 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 18 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 15 minutos, Compras - 3 horas, Ver TV - 5 horas y 2 minutos, Tenis - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bayram1907
|