Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 68,30g | Prot: 67,52g | Carbh: 234,92g.
Desayuno: Güneşte Kurutulmuş Domates, Yeşil Zeytin, Kaşarlı Tost. Almuerzo: Badem, Erikler, Elma. Cena: Eker Ayran, Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Tuborg Gold. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tenis - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bayram1907
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