Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2015
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 63,99g | Prot: 64,37g | Carbh: 209,46g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Keçi Peyniri, Namet Macar Salam, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Eti Form Müsli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma. Cena: Yufka, Cacık, Bulgur Pilavı, İslim Kebabı. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Yeşil Erik, Kayısı, Lokum. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bayram1907
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