Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2015
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 40,82g | Prot: 32,74g | Carbh: 197,47g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Aldi Kartoffelbrot. Almuerzo: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. Cena: Tomaten, Schmalz, Trader Joe's Classic Bagels. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Erdnuß Locken Leicht, Chicoree, REWE Beste Wahl Minze Eis mit Minzgeschmack, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Compras - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 5 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Liegen - 3 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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