Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 66,24g | Prot: 122,53g | Carbh: 159,15g.
Desayuno: Qualitá Pão de Queijo, Melão, Mamão, Café, Banana Prata. Almuerzo: Santa Helena Paçoca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Linguiça Toscana, Pão Francês. Cena: Skol Cerveja, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Arroz à Piamontese. Pasa Bocas / Otros: Gomes da Costa Patê de Atum Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, DNA Caseína, Pão Integral Light, Alface, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fabiano bastos
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