Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 57,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 50,44g | Prot: 104,22g | Carbh: 110,97g.
Desayuno: Cem Porcento Sementes de Chia, Papaia, Lidl Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Pão Shape. Almuerzo: Bacon, Queijo Parmesão (Duro), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Molho César para Saladas. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Barra de Proteina Amendoim, Yoggi Iogurte Magro Morango, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Avelã, Nozes de Nogueira. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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